Kinder Haltungs- und Gesundheitstraining

Fitness- und Personal Training

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Hallo, ich bin Barbara!

Gemeinsam verwirklichen wir deine sportlichen Ziele!

Als Diplomierte Fitness- und Personaltrainerin ist es mein Ziel, die Begeisterung für Bewegung und Sport in ALLEN Menschen zu wecken.

Ich stamme aus einer sehr sportlichen Familie (Fußball, Football, Cheerleading), deshalb liegt mir die Förderung der sportbegeisterten, jungen Generation ganz besonders am Herzen.

Durch Spaß, Selbstbewusstein und Freude an Bewegung wachsen Kinder zu gesunden, motivierten und zielorientierten Erwachsenen heran, die ihre Zukunft aktiv gestalten und etwas in der Welt bewegen können!

Ich freue mich darauf, auch dich auf diesem Weg begeleiten zu dürfen!

Meine Ausbildungen:

Diplom Fitness- und Personal Trainerin (PFA Wien)

Diplom Master Trainer A-Lizenz (Traineracademy Wien)

Certified Strength Trainerin (Traineracademy Wien)

Mein Angebot

Kindertraining

Kindertraining

Hast du schon einmal eine Medaille gewonnen, warst du beim Wettlauf am schnellsten oder bist du vielleicht im Fußballverein der beste Spieler? Kennst du das tolle Gefühl Erfolge
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Personal Training

Personal Training

Personal Training bedeutet, gemeinsam einen Weg zu finden, damit sich Sport und Bewegung optimal in Ihren Alltag integrieren und Sie Ihre Ziele mit Spaß und Leichtigkeit erreichen!
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Figurtraining

Figurtraining

Sie möchten Ihren Problemzonen den Garaus machen oder nach einer Schwangerschaft wieder in Form kommen? Ich unterstütze Sie gerne auf dem Weg zur Wunschfigur! Gerade nach einer
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Rückentraining

Rückentraining

Wer kennt es nicht - das Kreuz mit dem Kreuz? Einseitige Arbeitshaltungen, falsches Heben und Tragen von Lasten oder tägliche Bildschirmarbeit sind nur einige mögliche Ursachen für
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Faszientraining

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Faszientraining ist mehr als nur ein Trend - im Leistungssport gehört es bereits lange zum Standard. Doch nun ist es endlich auch im Personal Training angekommen! Ich zeige Ihne
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Über X-Fitness

Für wen ist X-Fitness geeignet?

Das Konzept von X-Fitness richtet sich an Menschen von 8 - 99 Jahren.

Das bedeutet: Ganz egal wie alt, jung, dick oder dünn Sie sind - und auch wenn Sie sich für besonders unsportlich halten... Hier sind Sie genau richtig!

Mein Angebot umfasst Personal Training, Kindertraining sowie generationenübergreifendes Training in Kleingruppen bis maximal 4 Personen.

Sie sind Mutter und können nur gemeinsam mit Ihrem Kind trainieren? Oder brauchen neue Ideen, wie Sie als Oma oder Opa Ihre Enkel so richtig auspowern können? Dann habe ich für Sie jede Menge Ideen in petto!

Darüber hinaus begleite ich auch erwachsene Freizeitsportler und Athleten auf dem Weg zu ihren sportlichen Zielen. Sie haben das Extremcouching satt und wollen endlich wieder richtig aktiv werden? Oder Ihre Wettkampfleistungen durch Steigerung von Maximalkraft und Ausdauer weiter verbessern?

Dann lassen Sie uns loslegen! Am besten sofort!

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X-Fitness richtet sich an Menschen von 0 bis 99, die ihren Spaß an Bewegung wiederentdecken möchten!

Für kinderleichtes Training und mehr Power und Lebensfreude im Alltag!

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Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Kind kennenzulernen!

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  • +43 664 750 49 707
  • info@x-fitness.at

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  • www.x-fitness.at
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    Health and Service Center
    Lazarettgasse 25, 2. Stock
    1090 Wien

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